Daži veselīgi pārtikas produkti, kas bojā miegu: no kādiem pārtikas produktiem jāizvairās vakarā
Siers – satur lielu daudzumu tauku, kuru sagremošana prasa ilgu laiku. Tas var ietekmēt miega kvalitāti – padarīt to nemierīgu.…
1 min read
